[...] BV a kazeina niskie - tak?? TAK JEST Z REGULY Serwatka - szybko sie wchlania - czyli - im wyzsze BV tym szybciej bialko sie wchlania - tak czy nie?? TAK Czyli - kupujac jakies bialko na noc do mieszania z OVO powinnam kupic jakies o niskim BV?? LEPIEJ O NIZSZYM BO BEDZIE DLUZEJ SIE WCHLAANIALO I STARCZY MOZE NA WIEKSZOSC CZESC NOCY Tak czy [...]
[...] trenuje codziennie po okolo 2,5-3 godziny ale wyniki są baardzo zadowalające Teraz zbieram $ na kostium do siadów Probuje odpalic sekcje TS u mnie na uczelni... jak nie uda sie to bede startowal z innego klubu.. nie pisze z jakiego bo sa na forum jego czlonkowie.. wole nie zapeszac Ale do grudnia 550 bedzie spokojnie a co u ciebie? [...]
[...] sobie po 6-7 rozdzialow i 2-3-4 dni przerwy, zeby dluzej czytac. Tylko dlatego tak robie, bo mam glupi nawyk czytania ksiazki na raz. Jak zaczynam czytac to koncze dopiero jak jest koniec. A ten koniec nastepuje zazwyczaj po 1-2 dniach. Za krotko na dialektowanie sie slowem czytanym. Tak zapytam z czystej ciekawosci, podajcie tytul ostatniej [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=M6B_rE2J3Iw&list=UUv6NyV6UJ0FWNFIHQxwaWrw&index=5&feature=plcp Kolejnym ćwiczeniem może być chociażby wznos kolan na poręczach-w wersji jaką widujemy najczęściej na siłowniach-czyli tułów wyprostowany;-) Wbrew pozorom brzuch tutaj nie pracuje izotonicznie. Główną pracę wykonuje rectus femoris. Do tego różne [...]
Raz mówisz że tudca w ogóle nie działa. Raz piszesz że działa ale są lepsze zdecyduj się. A zamiast wypisywać Te swoje mądrości jak przysłowiowy Rysiek 50cm w bicepsie jak to nazywasz to pokaż te badania które pokazują że kompletnie nie działa tudca. Człowieku czytaj że zrozumieniem nie działa 90% środków które działają na wątrobę przy środkach [...]
[...] by miało większość ludzi... bo niby czym mój organizm się różni od innych w obróbce danego pokarmu Nie do końca zrozumiałeś co piszę, albo ja się nie wyraziłem najlepiej jak mogłem. Każdy organizm jest inny, twój zareagował na nadmiar odłożonych resztek pokarmowych wysypką (mniemam, że masz problem z trądzikiem?), inny zareaguje otyłością, [...]
[...] Mam ochotę powiedzieć, że oni nie odczuwają tego pokarmu. Blokują w sobie jego efekty”. - "tego nie komentujcie ale pisze że eucho tylko jadła" Ps to jako ciekawostkę umieściłem Eucho - robi się jak chleb tylko że na bardzo mięko i słkodko bym powiedział coś tam kcl jest i minerałów napewno Słyszałem że niektóre narkotyki [...]
[...] zwariuje bo mam smutne dni.więc zastanawiałem się czy nie wybrać się na T!ransfuzje...oto jest pytanie czy iść na wielkie chlanie w te sercowe załamanie.pisze już Wam bzdury jak rzadko który w dzień desczowej chmury.łi! cóż za rymy,chyba mi się styki styki pozwierały.nic juz nie gadam i spadam.pozdrawiam jak zawsze i miłego wieczory.Finiu ,zjadł [...]
[...] której przyczyna jest brak progesteronu, lub uniemożliwienie przekazania sygnału poprzez blokowanie receptorów np. przez syntetyczne progestyny. Nie wiadomo również na jakiej podstawie stwierdzono, ze wysoki progesteron podnosi prolaktynę a co za tym idzie ginekomastia i mlekotok. UWAGA, prawda jest dokładnie odwrotna. Wysoki [...]
Raz mówisz że tudca w ogóle nie działa. Raz piszesz że działa ale są lepsze zdecyduj się. A zamiast wypisywać Te swoje mądrości jak przysłowiowy Rysiek 50cm w bicepsie jak to nazywasz to pokaż te badania które pokazują że kompletnie nie działa tudca. Człowieku czytaj że zrozumieniem nie działa 90% środków które działają na wątrobę przy środkach [...]
czolem, miski kofane ;)) jak tam po porannych aerobach zywiotie, hm..? bo tak sie sklada,ze ja juz po ..hy..i czulabym sie jak mlody bog, gdyby nie to,ze (dokladnie za 5 godzin i minut pare) kolo pisze :(( yhs..tyko sie pochlastac no :/ aaaale.. w ogole to sobie pomyslalam,ze -po co bedziecie sie umeczac, misie kochane ;) z wklejaniem kis linkow [...]
czek dis ałt hrhr : Halo drogi Potentacie seksualny ! Ten łańcuszek został uruchomiony specjalnie dla mężczyzn o dużej potencji tj. Takich jak Twoja, aby twoje życie seksualne stało się jeszcze bardziej podniecające. W przeciwieństwie do zwykłych łańcuszków szczęścia ten nie kosztuje nic. Możesz tylko zyskać !!! Wyślij po prostu kopię do twoich [...]
[...] pod nosem. Coś tam pisaliście o masie itd... właśnie staram sie odrabiac spadki,a to sie da wszystko szybko tylko te żarcie pochłonąć i tone ryżu...uuuu masakra.Staram sie ,jak coś mi z tego wyjdzie to się pochwale. Om tak jak pisałeś,ten ból mięśni powinien być dla nas przyjemny i mimo że czasami przeszkadza w poruszaniu sie to świadomosć celu [...]
[...] w bieliźnie, aby na to nie patrzeć. Szkoda że to nie działało. Zauważyłem kiedy obcięłaś włosy w ubiegłym tygodniu i pierwszą rzeczą, którą pomyślałem było "wyglądasz jak facet!". Moja matka nauczyła mnie, żeby lepiej nie mówić nic, kiedy nie jestem w stanie powiedzieć czegoś miłego. Kiedy przygotowywałaś moje ulubione mięso, musiałaś [...]
Ten lancuszek zostal uruchomiony specjalnie dla mezczyzn o duzej potencji tj. Takich jak Twoja, aby twoje zycie seksualne stalo sie jeszcze bardziej podniecajace. W przeciwienstwie do zwyklych lancuszkow szczescia ten nie kosztuje nic. Mozesz tylko zyskac !!! Wyslij po prostu kopie do twoich siedmiu najlepszych przyjaciol, ktorzy sa tak samo [...]
Missy..nie pisalem to do Ciebie,tylko do Tego Kanarka.. Przepraszam tych ktorych niepotrzebie obarczylem swoim gniewem,ale jak ktos mi pisze takie rzeczy o Mojej Kobiecie,a na dodaatek jakis jego kolega mowi mi tu o kulturze o ktorej widocznie sam nie ma pojecia..to.. wybaczcie,ale sie zdenerwowalem i nie panuje nad tym co pisze? Pozdrawiam i [...]
tak, pisze, że KO dobrze jest łaczyc z pojedynczymi formami kreatyny- jak wszystkie staki wlaściwie- jedna porcja KO i jedna mono wystarczy w zupelności, dawkowanie może być jak napisaleś- co do posiilkow to bym sie nie przejmował- osobiście zauważyłem lepsze efekty gdy kreatynę biere w poblizu posiłków/mieszanka weglowodanów i białek/.
Az tak wiele wody nie potrzeba,ale 3 litry wystarczą,zalezy to tez od intensywnosci i ogolnie od organizmu.Co do soku,wiele osob wlasnie pisze ze pomaga jak i nie ;o ,ale raczej sie nie zatlusci poprzez picie soku ( przeciez nie bedize pil kilka litrow soku dziennie..) Co do wchlonieciakreatyny,niby tak,ale ja i tak jestem zwolennikiem picia [...]
Jeśli się już spamerzy wyszaleli to pozwalam sobie zamieścić poniżej okolicznościowy utffoor hrhr Uroczysty moment, jak wieść gminna niesie z okazji millennium nastąpił w Fitnessie Zebrały sie tłumy - panowie, dziewice aby wielkim balem świętować rocznicę dwóch tysięcy stronic w poście u "Kawoszy" w tej wiedzy kopalni, oazie rozkoszy [...]
No ależ Amazonko moja droga - tozto sedno sarkazmu w tym opowiadaniu... a poczułem się przez Ciebie jak młot nie wiedzący o czym pisze :-/ Dziwne... Podczas weekendu prawdopodobnie będzie dostep do expresu tak więc "peerelowski kawosz" nie będzie nam potrzebny Si2blabla - kto o zdrowym ciele i umysle pisze takie bzdury o czwartej nad [...]